Секреты активного долголетия: как в «Пенатах» помогают пенсионерам поддерживать бодрость духа. В течение прошлого года в комплексном центре услуги получили около 3 000 граждан пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья
Для жителей Омской области в учреждении организованы социальные клубы по интересам, созданы группы здоровья. В них получатели социальных услуг могут реализовывать свой потенциал, общаться и сохранять на должном уровне свою физическую активность. Социальные клубы предоставляют возможность не только заниматься любимыми хобби, но и находить новых друзей, что особенно важно для людей старшего возраста.
В условиях дневного пребывания осуществляется поддержание здорового образа жизни посредством предоставления социально-медицинских услуг. В центре проводятся занятия лечебной и адаптивной физкультурой, физиопроцедуры и магнитотерапия, сеансы ручного и аппаратного массажа, фитотерапия и солевые воздушные ванны. Все эти мероприятия направлены на укрепление здоровья и улучшение общего самочувствия пенсионеров.
Занятия в группах здоровья проходят три раза в неделю по 60 минут и проводятся инструктором по лечебной физкультуре. Оздоровительный комплекс включает кардио-разминку и упражнения, направленные на растяжку мышц и повышение пластичности суставов. Среди физкультурного оборудования здесь можно встретить тренажеры, гимнастические мячи и скамейки, наборы скандинавских палок для ходьбы, а также различные предметы для фитнеса. Кроме того, доброй традицией стало проведение в летний период утренних зарядок на свежем воздухе, что способствует улучшению настроения и укреплению иммунной системы.
Перед началом активностей получатели социальных услуг проходят в кабинет медсестры, где им измеряют артериальное давление и консультируют по различным темам в рамках реабилитационных мероприятий. Также для получателей социальных услуг работает кабинет психолога и открыта комната для релаксации.
В «Пенатах» регулярно проводятся мастер-классы и лекции на темы здорового образа жизни, правильного питания и психоэмоционального благополучия. Специалисты делятся с пенсионерами полезными советами и рекомендациями, что способствует формированию у них активной жизненной позиции и стремления заботиться о своем здоровье.
Эффективным опытом вовлечения пожилых людей и инвалидов в различные активности стало образование «Дома добра». Сообщество объединило более 30 человек, среди которых одинокие пенсионеры, люди с ограниченными возможностями здоровья и многодетные семьи с детьми. Вместе члены сообщества организуют мероприятия, проводят праздники и занятия по рукоделию, отмечают социально значимые даты, а также посещают различные исторические и культурные места Омской области. Специалисты центра обязательно учитывают пожелания получателей услуг, совместно обсуждают планы, а пожилые омичи делятся своим опытом и знаниями, сами инициируя различные активности.
«Придя в комплексный центр, я нашла свой круг общения. Теперь мы вместе занимаемся здоровым образом жизни и добровольческой деятельностью, посещаем лектории, проводим мастер-классы для ребят из семей участников СВО и многое другое. У меня улучшилось самочувствие, расширился круг общения. Можно сказать, что благодаря «Пенатам» действительно открылось второе дыхание», — поделилась получательница социальных услуг Татьяна Ягубцева.
Примером активного долголетия социального учреждения является Юлия Гостевских. Более 20 лет женщина отдала работе в образовательном учреждении, а теперь выступает в качестве «серебряного» волонтера уже в комплексном центре. С целью повышения эффективного общения она организовала литературно-исторический лекторий «Мировые религии», занятия которого пользуются особой популярностью не только у взрослых, но и у подрастающего поколения.
«Комплексный центр «Пенаты» становится не только местом, где пожилые люди могут получать необходимые услуги, но и пространством для общения, самореализации и активного долголетия. Здесь каждый может найти поддержку и вдохновение для того, чтобы жить полной жизнью, несмотря на возрастные ограничения», — отметила заместитель руководителя комплексного центра «Пенаты» Елена Асанова.все новости