Молодая жительница Таврического района реализовала мечту о собственной студии растяжки и оздоровительных практик. Открыть зал Екатерине Хлебко помог социальный контракт — форма поддержки, благодаря которой идея обрела реальное воплощение
31 июля 2024 года в рабочем посёлке Таврическое заработала студия «База» — уютное и наполненное смыслом пространство, где женщины всех возрастов занимаются стретчингом, йогой и пилатесом. Основательница студии — 24-летняя Екатерина Игоревна, выпускница местной школы, хореографического коллектива и большой энтузиаст оздоровительного движения. Открытие зала стало возможным благодаря государственной поддержке.
«О социальном контракте я узнала от знакомых, — рассказывает Екатерина. — Я с юности увлекалась проектной деятельностью, писала научные работы. Идея о собственном пространстве зрела давно, и когда я нашла подходящее помещение, поняла, что без поддержки не обойтись. Сама написала бизнес-план — с этим не возникло трудностей, потому что я буквально горела идеей. После одобрения мне выделили 350 тысяч рублей. Эти средства я направила на покупку оборудования, напольного покрытия, зеркал, инвентаря — всё, что делает зал функциональным и комфортным».
Название студии родилось мгновенно и, как признаётся Екатерина, стало отражением её внутреннего состояния.
«База» — это про дисциплину, про регулярность, про фундамент, на котором строится здоровье, — объясняет она. — У нас даже слоган есть: «Заниматься собой — это база». И это не просто слова. Я сама столкнулась с болями в спине, с протрузиями. Занятия помогли мне восстановиться, и теперь я делюсь этой практикой с другими. Когда ты понимаешь, что можешь кому-то помочь, это вдохновляет сильнее всего».
Студия «База» — не просто спортивный зал. Это пространство, где женщины могут не только укрепить тело, но и обрести эмоциональный комфорт, отключиться от суеты, почувствовать заботу и поддержку: «Мы с молодым человеком сами создавали интерьер, всё делали своими руками. И я до сих пор получаю тёплые отзывы. Клиенты говорят, что, заходя сюда, чувствуют спокойствие и умиротворение. Это лучшая похвала. Мне важно, чтобы каждая женщина, вне зависимости от возраста или уровня подготовки, почувствовала, что здесь ей рады».
Программу занятий Екатерина разрабатывает с учётом собственного опыта и профессиональной подготовки. Они длятся по часу. Группы небольшие — особенно летом, когда заполняемость в среднем составляет 8 человек, а в холодное время года зал собирает до 14 участниц. Екатерина практикует индивидуальный подход, внимательно отслеживает прогресс и корректирует упражнения при необходимости. Стереотип о том, что стретчинг — только для молодёжи, девушка развенчала за первый же год работы.
«Вначале мне говорили, что будут ходить только мои ровесницы. Но теперь моя основная аудитория — женщины за 30, 40 и даже 60 лет. Они приходят, чтобы облегчить боли, восстановить подвижность — и у них это получается. Видеть их прогресс — моя большая гордость. А недавно на занятие пришла бабушка с пятилетней внучкой. Малышка сначала стеснялась всего, а потом начала повторять упражнения. И мне это стало самой интересно. Возможно я для себя и открою данное направление, введу в практику занятия с детьми».
Семья является одним из главных мотиваторов для Екатерины. Она с гордостью отмечает, что ее дедушки — настоящие примеры активного образа жизни. Петр Юрьевич, несмотря на свои годы, ежедневно занимается физическими упражнениями по расписанию. Второй дедушка, Николай Павлович, создал у себя дома настоящий спортивный уголок, где собрал целый арсенал тренажеров. Увлечение спортом не только поддерживает его здоровье, но и служит отличным примером для остальных.
Сегодня у студии есть собственные соцсети и сайт, ведётся запись, новички проходят анкетирование и получают первичную консультацию. Молодая предпринимательница не останавливается на достигнутом — уже запустила разделение занятий на базовые и продвинутые уровни.
«Моя цель — не просто развить бизнес, а сформировать культуру заботы о себе. Бывает, ко мне приходят женщины, которые говорят: «У меня болит спина, я не могу ни стоять, ни сидеть». А через пару месяцев у них блестят глаза, они говорят: «Ура, мне стало легче!». Это не передать словами. Когда ты видишь такие изменения, понимаешь, что всё это не зря», — рассказывает девушка.
История Екатерины Хлебко — наглядный пример того, как социальный контракт может стать реальной точкой опоры для начинающего специалиста. Главное, по её словам — не бояться идти к своей цели: «Да, было страшно. Да, были риски. Но упустить возможность — это не про меня. Я понимала, что это моё, и шла вперёд. Действуйте, и у вас все получится!».
все новости