Увлеченность скандинавской ходьбой в Русско- Полянском районе людей старшего поколения способствовала открытию клуба «Ходите на здоровье!»
В комплексном центре социального обслуживания населения Русско – Полянского района для специалистов самого центра прошел мастер – класс по освоению базовых приемов скандинавской ходьбы.
Этот вид спорта пользуется популярностью в Русско – Полянском районе. В рамках проекта «Старшему поколению – активное долголетие» подготовлен инструктор по скандинавской ходьбе, который научил технике ходьбы пятьдесят пять человек. Сегодня оздоровительная группа людей старшего поколения вошла в клуб «Ходите на здоровье!».
На мастер – классе инструктор рассказал об истории скандинавской ходьбы, обратил внимание на экипировку, отметил ключевые моменты при выполнение базовых элементов ходьбы. Теоретическая часть успешно была закреплена на практике. Участники мастер – класса провели разминку, отработали движение рук и ног во время ходьбы, закончилось занятие заминкой.
Мастер – класс по мнению участников, зарядил хорошей энергией, подарил отличное настроение, идею - создать группу, пригласить родственников, друзей и проводить тренировки по скандинавской ходьбе в выходные дни.
все новости