В комплексном центре Называевского района стартовал проект для пожилых людей "Быть первым", поддержанный Фондом президентских грантов
В рамках проекта "Академии серебряного возраста" для селян в почтенном возрасте создано семь факультетов, в числе которых и факультет "Здоровое долголетие", на котором "студенты" укрепляют не только свое физическое, но и духовное здоровье. В этом им помогают занятия ЛФК и новая необычная и, пока широко не распространенная в сибирской глубинке, практика динамической медитации "Мандала".
Использование танца в качестве духовной и оздоровительной практики - явление далеко не новое. Можно вспомнить, например, шаманские танцы или такие практики, как Цигун и Тай - Чи (медитация в движении).
На факультете "Здоровое долголетие" сформирована группа из женщин, желающих укрепить свое эмоциональное состояние и физическое здоровье. Ведет занятия активистка геронтоволонтерского факультета "Академии серебрянного возраста" Надежда Пестерева.
Все участницы проекта с удовольствием изучают новую для себя практику медитации, делятся между собой впечатлениями и интересно проводят время в компании своих сверстниц. Приводя в порядок свою энергетику посредством динамической медитации, люди старшего возраста становятся активнее, привлекательнее и молодеют душой.
все новости