В рамках проекта "Академии серебряного возраста" для селян в почтенном возрасте создано семь факультетов, в числе которых и факультет "Здоровое долголетие",  на котором  "студенты" укрепляют не только свое физическое, но и духовное здоровье.  В этом им помогают занятия  ЛФК и новая необычная и, пока широко не распространенная в сибирской глубинке, практика динамической медитации "Мандала".
   Использование танца в качестве духовной и оздоровительной  практики - явление далеко не новое. Можно вспомнить, например, шаманские танцы или такие практики, как Цигун и Тай - Чи (медитация в движении).
   На факультете "Здоровое долголетие"  сформирована группа из  женщин, желающих укрепить свое эмоциональное  состояние  и физическое здоровье. Ведет занятия активистка геронтоволонтерского факультета "Академии серебрянного возраста"  Надежда Пестерева.
   Все участницы проекта с удовольствием изучают новую для себя практику медитации, делятся между собой впечатлениями и интересно проводят время в компании своих сверстниц. Приводя в порядок свою энергетику посредством динамической медитации, люди старшего возраста  становятся активнее, привлекательнее и  молодеют душой.