«Создание дополнительных условий для улучшения качества и продолжительности жизни старшего поколения через вовлечение в спортивные, социальные и творческие проекты — один из приоритетов работы нашего отделения,— рассказала заведующий дневным отделением Людмила Пивцакина.— Подопечные убеждены: к физической активности нужно стремиться в любом возрасте, и сегодня они доказали это на практике».

Перед эстафетой инструктор по адаптивной физической культуре Татьяна Варрава провела инструктаж по технике безопасности и настроила участников девизом: «Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни!». Затем начались состязания: бег с обручем, передача мяча, упражнения на координацию. Несмотря на жаркий день, спортсмены уверенно преодолевали этапы, поддерживая друг друга аплодисментами и добрым словом.

«Посильные спортивные занятия всё больше увлекают людей старшего поколения, — отметила Татьяна Варрава. — Дозированная нагрузка нормализует кровообращение, укрепляет мышцы, стабилизирует давление. «Активное долголетие» — это курс на здоровье и полноценную жизнь».

Финальным аккордом стала мини-презентация черлидинг-терапии. Участники, вооружившись яркими помпонами, которые они сами изготовили в творческой мастерской, исполнили танцевальную связку с элементами растяжки и гимнастики.

«Черлидинг для пожилых — это одновременно тренировка тела и средство укрепления дружеских связей, — пояснила медицинская сестра центра Елена Пегущева. — Коллективные занятия заряжают энергией, улучшают настроение и формируют ощущение команды.»

По мнению руководителя «Рябинушки» Светланы Юсуповой, спортивные встречи станут регулярными: «Наша задача — создавать условия для сохранения здоровья и активного образа жизни пожилых граждан. Опыт сегодняшнего мероприятия будем тиражировать: ежегодно мероприятия программы «Активное долголетие» охватывают свыше тысячи человек, и мы намерены расширять аудиторию».