Проект направлен на поддержку активного долголетия, укрепление здоровья и расширение возможностей для общения и самореализации людей старшего поколения.

Занятия будут проходить с 6 июля по 22 сентября. Программа сочетает лекции, практические занятия и мастер-классы, посвященные сохранению здоровья, психологическому благополучию, безопасности, творческому развитию и активному образу жизни.

Участников ждут встречи на темы эффективного общения и разрешения конфликтов, профилактики деменции, современных схем телефонного и интернет-мошенничества, ухода за собой после 60 лет, самореализации в старшем возрасте. Также в программу включены практические занятия по дыхательной гимнастике по методике А.Н. Стрельниковой, скандинавской ходьбе, творческие встречи и проект «Тихая библиотека».

Помимо занятий, для участников курса подготовлены выездные мероприятия. Одним из них станет акция «Комплимент прекрасному возрасту», в рамках которой подопечные смогут бесплатно сделать стрижку, а также получить кислородный коктейль и фиточай./

«Академия долголетия «Пространство мудрых» – это комплексная экосистема поддержки. Мы помогаем людям старшего возраста оставаться здоровыми, физически активными, социально включенными и психологически устойчивыми. Участники курса не только узнают теоретические основы, но и попробуют на практике комплексы здоровых привычек, которые развивают образное мышление, эстетическое восприятие и поддерживают общее благополучие», – рассказала руководитель комплексного центра «Вдохновение» Ольга Москаленко.

Ресурсный центр «Активное долголетие» открыт для посетителей ежедневно с 9:00 до 18:00 (кроме субботы и воскресенья) по адресу: ул. 15-я Рабочая, 102А. Записаться на курс можно по телефону: 54-28-88.