Рекомендации родителям гиперактивных детей
1. В своих отношениях с
ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите его в каждом случае,
когда он этого заслужил, подчеркивайте даже незначительные успехи. Помните,
что гиперактивные дети игнорируют выговоры и замечания, но чувствительны
к малейшей похвале.
2. Не прибегайте к физическому наказанию. Ваши
отношения с ребенком должны основываться на доверии, а не на страхе. Он
всегда должен чувствовать вашу помощь и поддержку. Совместно решайте возникшие
трудности.
3. Чаще говорите «да», избегайте слов «нет» и
«нельзя».
4. Поручите ему часть домашних дел, которые
необходимо выполнять ежедневно (ходить за хлебом, кормить собаку и т.д.) и ни в
коем случае не выполняйте их за него.
5. Заведите дневник самоконтроля и отмечайте в нем
вместе с ребенком его успехи дома и в школе. Примерные графы: выполнение
домашних обязанностей, учеба в школе, выполнение домашних заданий.
6. Введите балльную или знаковую систему
вознаграждения: можно каждый хороший поступок отмечать звездочкой, а
определенное их количество вознаграждать игрушкой, сладостями или давно
обещанной поездкой.
7. Избегайте завышенных или наоборот заниженных
требований к ребенку. Старайтесь ставить перед ним задачи, соответствующие его способностям.
8. Определите для ребенка рамки поведения - что можно
и что нельзя. Вседозволенность однозначно не принесет никакой пользы. Несмотря
на наличие определенных недостатков, гиперактивные дети должны справляться с
обычными для всех подрастающих детей проблемами. Эти дети не нуждаются в том,
чтобы их отстраняли от требований, которые применяются к другим.
9. Не навязывайте ему жестких правил. Ваши указания
должны быть указаниями, а не приказами. Требуйте выполнения правил, касающихся
его безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте столь придирчивы.
7. Избегайте завышенных или наоборот заниженных
требований к ребенку. Старайтесь ставить перед ним задачи, соответствующие его способностям.
8. Определите для ребенка рамки поведения - что можно
и что нельзя. Вседозволенность однозначно не принесет никакой пользы. Несмотря
на наличие определенных недостатков, гиперактивные дети должны справляться с
обычными для всех подрастающих детей проблемами. Эти дети не нуждаются в том,
чтобы их отстраняли от требований, которые применяются к другим.
9. Не навязывайте ему жестких правил. Ваши указания
должны быть указаниями, а не приказами. Требуйте выполнения правил, касающихся
его безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте столь придирчивы.
10. Вызывающее поведение вашего ребенка - его способ
привлечь ваше внимание. Проводите с ним больше времени: играйте, учите, как
правильно общаться с другими людьми, как вести себя в общественных местах,
переходить улицу и другим социальным навыкам.
11. Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Прием
пищи, игры, прогулки, отход ко сну должны совершаться в одно и то же время.
Награждайте ребенка за его соблюдение.
12.Дома следует создать для ребенка спокойную обстановку. Идеально было бы предоставить ему отдельную комнату. В ней должно быть минимальное количество предметов,
которые могут отвлекать, рассеивать его внимание. Цвет обоев должен быть
неярким, успокаивающим, преимущество отдается голубому цвету. Очень хорошо
организовать в его комнате спортивный уголок (с перекладиной для подтягивания,
гантели для соответствующего возраста, эспандеры, коврик и др.).
13. Если ребенку трудно учиться, не требуйте от него
высоких оценок по всем предметам. Достаточно иметь хорошие отметки по 2-3
основным.
14. Создайте необходимые условия для работы. У
ребенка должен быть свой уголок, во время занятий на столе не должно быть
ничего, что отвлекало бы его внимание. Над столом не должно быть никаких
плакатов и фотографий.
15. Избегайте по возможности больших скоплений людей.
Пребывание в магазинах, на рынках и т.п. оказывает на ребенка чрезмерное
возбуждающее действие.
16. Оберегайте ребенка от переутомления, поскольку
оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию двигательной подвижности. Не
позволяйте ему подолгу сидеть у телевизора.
17. Старайтесь, чтобы ребенок высыпался. Недостаток
сна ведет к еще большему ухудшению внимания и самоконтроля. К концу дня ребенок
может стать неуправляемым.
18. Развивайте у него осознанное торможение, учите
контролировать себя. Перед тем как что-то сделать, пусть посчитает от 10 до 1.
19. Помните! Ваше спокойствие - лучший пример для
ребенка.
20. Давайте ребенку больше возможности расходовать
избыточную энергию. Полезна
ежедневная физическая активность на свежем воздухе -
длительные прогулки, бег, спортивные занятия. Развивайте гигиенические навыки,
включая закаливание. Но не переутомляйте ребенка.
21. Воспитывайте у ребенка интерес к какому-нибудь
занятию. Ему важно ощущать себя умелым и компетентным в какой-либо области. Каждому
надо быть в чем-то «докой». Задача родителей – найти те занятия, которые бы
«удавались» ребенку и повышали его уверенность в себе. Они будут полигоном для
выработки стратегии успеха. Хорошо, если в свободное время ребенок будет занят
своим хобби. Однако, не следует перегружать ребенка занятиями в разных кружках,
особенно в таких, где значительные нагрузки на память и внимание, а также, если
ребенок особой радости от этих занятий не испытывает
Рекомендации родителям гиперактивных детей (скачать)
